男性と女性の薄毛の原因の違いを知ろう
薄毛で悩んでいる方は、男女問わずたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そして、薄毛の原因は男性も女性も同じだから治療方法も男女で大差はない、そう思われている方も同様に多いと考えられます。しかしながら、実際にはそんなことはなく、男性と女性では多くの場合薄毛の原因が異なっています。
そのため、女性で分け目が薄くなってきていたり、抜け毛が増え始めているという方は男性と同じと考えずに、しっかりと自分自身の薄毛の原因をしっかりと把握する必要があると言えるでしょう。
原因がわからないと適切な育毛ができずに、抜け毛が止まらない、酷くなるなんていう可能性もあります。基本的に、女性の薄毛の原因で多いのは以下のものです。ご自身に当てはまるものがないか、考えてみましょう。
- ヘアカラーやパーマなどによる頭皮や髪の毛へのダメージ
- ストレス
- 睡眠不足や運動不足などの良くない生活習慣
- 加齢などによる女性ホルモンの減少
- 過度なダイエット
女性の場合男性よりも髪型にこだわる方が多く、カラーやパーマを頻繁に行っているという方も多いでしょう。そういったものは髪の毛や頭皮に大きな負担をかけます。その結果、分け目などから薄毛になっていくケースが少なくありません。
しかしながらこれが原因であれば、しばらくはカラーやパーマなどをやめて頭皮環境を整えれば、薄毛を改善できる可能性は高いと考えられます。ストレスや良くない生活習慣が原因だと考えられる場合には、まずはストレスを発散したり習慣を改めて育毛に励みましょう。また女性ホルモンの減少には、女性ホルモンに働きかける栄養を積極的にとるなどの対策が考えられます。
最後に、過度なダイエットをしているという方は栄養不足に陥っている可能性があり、そのため髪の毛が細く弱くなってしまっていると考えられます。まずはダイエットをやめ、しっかりと栄養をとるように心がけましょう。
女性はどんな育毛剤を使うべきか
基本的には女性用育毛剤を使う
市販育毛剤には男性用と女性用があります。中身は大して変わらないだろうと女性が男性用の育毛剤を使うことはおすすめできません。基本的に、女性はしっかりと女性用育毛剤を使わなくてはいけないと覚えておきましょう。男性用育毛剤を女性が使っても効果が得られなかったり、副作用の危険性がありますので注意してください。
前述の通り男性と女性ではそもそもの薄毛の原因が異なります。女性用育毛剤はそのことも考慮して、女性の薄毛の原因を改善するように作られています。そのことをきちんと覚えておきましょう。
自分の症状にあうものを使う
女性用育毛剤にはいくつかの種類があります。上記の原因の中で、自分が当てはまるものを改善するような育毛剤を選ぶようにしましょう。例えば髪の毛の栄養不足を感じているという場合には、栄養補給に重きを置いている育毛剤を利用すべきだと言えるでしょう。
また頭皮が乾燥していたり状態があまり良くないという場合には、保湿や血行促進に効果がある育毛剤を選んでください。女性ホルモンの減少が気になるという方は、プラセンタなど女性ホルモンの働きに作用する成分が含まれる育毛剤を利用してみてはいかがでしょうか。
また育毛剤を使うだけで発毛や育毛が完璧にできるわけではないということも、あわせて覚えておく必要があります。育毛剤を使っていても、薄毛の原因が残っていては育毛剤の効果も思うように発揮されません。原因をしっかりと取り除きつつ、育毛剤を使っていくようにしましょう。そうすれば、効率良くそして効果的に育毛をしていくことができると考えられます。
